Có nên cho trẻ ăn váng sữa không?

Váng sữa là một loại sản phẩm từ sữa được tách ra từ phần chất béo của sữa thông qua quá trình lọc. Váng sữa có cấu trúc kem dày, mịn và giàu hương vị sữa tự nhiên. Nó thường được làm nguyên liệu trong việc làm bánh, làm kem, hoặc thêm vào các món tráng miệng.

Váng sữa được dùng như bữa phụ dồi dào năng lượng, giúp bổ sung protein, chất béo & các vitamin cần thiết cho con. Nhưng trên thực tế tỷ lệ các thành phần này có trong váng sữa rất thấp so với sữa, ngoại trừ chất béo (tương đương với 2 ly sữa). Với hàm lượng chất béo cao, chúng sẽ được chuyển hóa thành năng lượng, giúp bé trong các hoạt động vui chơi, học tập và phát triển toàn diện.

Bên cạnh đó, váng sữa rất hiệu quả trong việc giảm biếng ăn, hỗ trợ tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi. Váng sữa còn chứa nhiều thành phần khoáng chất đa dạng như canxi, iot, kẽm, sắt, photpho cùng các loại vitamin kết hợp với các acid hữu cơ. Từ đó giúp phát triển hệ xương chắc khỏe và hỗ trợ các cơ quan phát triển toàn diện.

‍

Tìm hiểu: 1 tuần cho bé ăn mấy hộp váng sữa là đủ?

Nên cho trẻ ăn váng sữa khi nào?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ trên 6 tháng tuổi thường có thể bắt đầu thử nếm và tiếp nhận các loại thực phẩm khác nhau, trong đó có váng sữa. Trẻ trên 6 tháng tuổi  có thể ăn váng sữa để bổ sung thêm năng lượng, thúc đẩy quá trình phát triển toàn. Tuy nhiên, việc cho con ăn váng sữa nên được tìm hiểu cẩn thận để đảm bảo an toàn cho con.

Những bé từ 6 đến 12 tháng tuổi chỉ nên dùng một nửa đến một hộp váng sữa mỗi ngày, tùy thuộc vào cân nặng và sự phát triển của bé.

Đối với bé từ 12-24 tháng có thể tăng lượng ăn tùy theo nhu cầu và khả năng hấp thụ của bé, có thể dùng 1 - 2 hộp/ngày, nhưng không nên nhiều hơn 2 hộp một ngày

Trường hợp trẻ không nên dùng váng sữa:

- Trẻ dưới 6 tháng tuổi không nên cho trẻ dùng váng sữa để hạn chế ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ.

- Bé thừa cân, béo phì hoặc đang gặp vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón thì không nên cho bé ăn váng sữa.

Vậy nên cho bé dùng váng sữa khi nào?

Váng sữa chỉ nên bổ sung cho bé như bữa phụ, cách bữa chính khoảng 1 đến 2 giờ. Cụ thể,  thời gian nên cho trẻ ăn váng sữa là sau bữa sáng (khoảng 9h) hoặc bữa xế (khoảng 15h). Ngoài ra, không nên cho trẻ ăn váng sữa vào buổi tối hay trước thời điểm đi ngủ vì có thể gây đầy bụng dẫn đến khó ngủ.

Tham khảo: https://www.monte.com/vn/thong-tin-dinh-duong/chi-tiet/co-nen-cho-tre-an-vang-sua-hang-ngay-khong/